Bonjour,
Aujourd'hui, nouvelle séance de hometrainer.
Au programme du foncier avec des séries variant les plages de fréquences cardiaques. Le tout en maintenant une cadence de pédalage supérieure à 85 tpm.
La principale difficulté de cette séance fut de faire monter et descendre rapidement le coeur. Les courbes du Garmin sont un bon résumé de la situation.
Sinon, rien d'autres à ajouter sauf que mon hometrainer est vraiment top.
Bonne semaine à tous.
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